query_builder2021.02.21
先週からではありますが、見よう見まねでやってます。
https://www.youtube.com/watch?v=bmQKK-C-79k
まず手始めに「腰痛予防に腹筋強化ってホント?」。で二本目に
https://www.youtube.com/watch?v=nfGyZIETZMo
「腰痛予防にインナーマッスルを鍛えるってホント?」と。
二本とも似たような話で恐縮ですが、勘のいい方だと「あ!そうか」と思われるかも。
query_builder2021.02.06
ひねりにくい腰痛と肩、肘の痛みシリーズ最終回です。
テーマはでんでん太鼓。
いつまでも元気にスポーツを楽しむためにも、ぜひご覧ください。
query_builder2021.01.30
当院で毎月発行させいただいているニュースレター。来月分が出来たので「院長日記」にアップいたしました。